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【养生文化】 一 养神之道  

2015-01-08 07:42:15|  分类: 知识类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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            养神之道

【静坐能养神,养生之道记在心】

 祖国医学认为,精、气、神乃人生之三宝,是祛病延年的内在因素,精与气又是神的物资基础。

 精气足则神旺,精气虚则神衰。

 神是整个人体生命活动的外在表现,也就是人的精神状态、思维活动。神,在人体居于首要地位,惟有神的存在,才能有人的一切生命活动现象。

           【历代养生家养生心得精选】

 

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